2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Plexitis ay isang sakit na nakakaapekto sa mga harap na bahagi ng mga ugat ng gulugod. Ang pangunahing sintomas ng plexitis ay sakit. Maaari itong lumitaw bigla o dahan-dahan, madalas na unidaterally pagbuo.
Nakasalalay sa lokasyon ng mga apektadong nerbiyos, mayroong apat na uri ng plexitis - balikat, panlikod, sciatic at servikal.
Kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa plexitis, inirerekumenda na sundin niya ang isang tiyak na diyeta.
Inirerekumenda na kumain ng isda o pagkaing-dagat hindi bababa sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
Isama ang mga low-fat milk, sariwang gulay at maraming prutas sa iyong menu. Para sa hapunan maaari kang maghanda ng isang berdeng salad na sinamahan ng isda.
Ang repolyo o celery juice ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa sakit na plexitis.
Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga herbal at fruit teas ay lubhang mahalaga. Mayaman sila sa mga antioxidant, bitamina C, zinc at siliniyum. Subukang uminom ng isang tasa ng tsaa dalawa o tatlong beses sa isang araw.
Inirerekumenda na kumuha ng honey. Sapat na ay 100 g bawat araw. Hatiin ang iyong paggamit sa maraming bahagi. Sa umaga, 40 minuto bago mag-agahan - 30 g, 30 minuto bago tanghalian - 40 g at 2 oras pagkatapos ng hapunan sa huling 30 taon. Mahusay na matunaw ang honey sa isang tasa ng tsaa ng maligamgam na tubig.
Ang aspirin at analgin ay madalas na ginagamit para sa kaluwagan sa sakit. Ang iba't ibang mga waraging pamahid at likido ay inireseta - analgesic alkohol, langis ng dyuniper, salicylic alkohol, lason ng ahas.
Tulungan ang mga paghahanda ng erbal ng valerian, lemon balm at hops, pati na rin ang mga bitamina B - B1, B6, B12.
Bilang karagdagan sa nutrisyon at bitamina, inirerekumenda ang self-massage sa paggamot ng plexitis. Ang rubbing ay tapos na dahil ang kamay ay hindi dapat dumulas sa balat, ngunit ilipat at iunat ang mga tisyu.
Bago kumuha ng anumang paggamot, ang mga sanhi ng sakit ay dapat matukoy. Sa ilang mga kaso hindi kinakailangan ng espesyal na paggamot, kusang nangyayari ang paggaling.
Inirerekumendang:
Almusal Para Sa Hapunan - Ang Bagong Kalakaran Sa Nutrisyon
Sa huling ilang taon, mas maraming tao ang nagsisimulang maging interesado sa paksa ng malusog na pagkain at naka-istilong kumain ng moderno at matalino. At ito ay perpektong normal laban sa background ng maraming bilang ng mga tao na nagdurusa mula sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan, na marami ay nauugnay sa hindi magandang nutrisyon.
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Depression
Ipinakita ng maraming pag-aaral na hindi lamang ang ilang mga gamot ngunit ang ilang mga pagkain ay makakatulong upang harapin ang pagkalungkot. Kabilang sa mga pagkaing dapat naroroon sa iyong menu kung nais mong mapupuksa ang kalungkutan ay ang isda.
Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Pagtatae
Pagkatapos ng pagtatae, ang pasyente ay karaniwang nakakaramdam ng pagod at pagkatuyot. Upang makabangon nang mas mabilis, dapat niyang simulan ang isang unti-unting pagpapakain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang mga pagkain sa kanyang menu at pansamantalang ibukod ang iba.
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Masakit Na Suso
Ang masakit na sensasyon sa dibdib ay madalas na lumilitaw bago ang siklo ng panregla. Sa kasamaang palad, may mga paraan upang makontrol ang sakit, at hindi sila kumplikado. Sapat na upang magsimulang kumain ng mas malusog at kumuha ng ilang mga pandagdag sa pagdidiyeta.
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Mga Magiging Ama
Upang ang mag-asawa ay hindi magkaroon ng mga problema sa paglilihi, ngunit din para sa hinaharap na sanggol na maipanganak na malusog at malakas, mahalaga hindi lamang para sa babae na kumain ng iba-iba at malusog na diyeta, kundi pati na rin para sa lalaki.
