2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Taba ng visceral ay nauugnay sa mataas na presyon ng dugo, sleep apnea (hilik), diabetes, stroke, fatty atay at ilang sakit sa puso.
At kamakailan lamang ay na-claim na ito ay ang tiyan ng beer na maaaring maging isang kadahilanan sa peligro para sa mas matinding kurso ng impeksyon sa mga virus ng anumang uri.
Iyon ang dahilan kung bakit ipinapaliwanag sa amin ng mga nutrisyonista kung paano makaipon ang mga ito taba ng visceral at kung anong mga hakbang ang kailangang gawin upang mapanatili ang kalusugan sa mas mahabang panahon.
Sa simula, ang taba ng visceral ay hindi nakikita - hindi ito maaaring makita o madama, dahil naipon ito sa ilalim ng mga kalamnan at mga bahagi ng tiyan.
Samakatuwid, ang pinakamabilis na paraan upang malaman kung mayroon kaming ganoong problema ay upang makalkula nang eksakto kung ano ang index ng ating mass body.
Sinabi ng mga Nutrisyonista na may problema sa index sa pagitan ng 25 at 29.9, dahil ang mga bilang na ito ay nagpapahiwatig ng sobrang timbang, kahit na hindi pa ito namalayan ng isa.
Kaya, alam ang tungkol sa problema, maaari ng isa itigil ang akumulasyon ng taba at binabawasan ang kanilang halaga sa pamamagitan ng isang espesyal na idinisenyong programa sa pagdidiyeta upang mapanatili ang normal na halaga.
Inirerekumendang:
Bakit Masaya Ang Iyong Katawan Sa Pagkain Ng Mga Pagkaing May Hibla
Hibla ay hindi kapani-paniwala mahalaga hindi lamang para sa panunaw ngunit din para sa pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Sinusuportahan nila ang digestive system, nagbibigay ng kapaki-pakinabang na bakterya sa tiyan at colon, na humahantong sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan.
Bakit Mahalaga Ang Balanse Ng Sodium At Potassium Sa Katawan?
Ang sobrang pagkain ng asin at masyadong kaunting potasa ay maaaring dagdagan ang panganib na mamatay. Ang mga resulta ay dumating bilang isang pagtutol sa isang mainit na pinag-usapan na pag-aaral na nai-publish kamakailan, na natagpuan na ang pagkain ng maliit na halaga ng asin ay hindi binawasan ang panganib ng sakit sa puso at maagang pagkamatay.
Mga Pagpapaandar Ng Bakal At Kung Bakit Ito Mahalaga Para Sa Katawan
Ang iron ay kumakatawan mahahalagang mineral at mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan ng katawan ng tao. Ang iron sa ating katawan ay lalong mahalaga para sa paggawa ng hemoglobin. Ito ay isang mahalagang bahagi ng molekula ng hemoglobin, na kung saan, pinapayagan ang mga pulang selula ng dugo sa katawan ng tao na mapanatili ang kanilang hugis, upang magdala ng oxygen at carbon dioxide sa katawan.
Bakit Mahalaga Ang Posporus Para Sa Katawan
Kapag pumipili ng iyong diyeta, dapat mong palaging isaalang-alang at bigyang pansin ang tamang balanse ng mga protina, taba, bitamina, micro at macronutrients. Ang bawat pangkat ng mga sangkap na ito ay responsable para sa ilang mga proseso sa ating katawan, na kung bakit ito ay lalong mahalaga na kumuha ng lahat ng mga nutrisyon upang hindi harapin ang isang bilang ng mga problema sa kalusugan pagkatapos.
Kahit Na Ang Isang Burger Ay Guguluhin Ang Iyong Katawan! Tignan Kung Bakit
Ang isang bagong pag-aaral ng German Diabetes Center sa Dusseldorf ay nagpakita na kahit na ang isang cheeseburger o isang pakete ng chips ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong pagbabago sa metabolismo ng isang tao at humantong sa sakit sa atay at maging ang diabetes.