2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga pasas ay madalas na ginagamit para sa paggawa ng mga cake at pie, para sa mga pinggan ng karne o para sa mga salad. Ang pinakamahalagang bagay ay ang mga pinatuyong ubas ay hindi nasira, wormy o ginagamot sa chemically.
Kung matutunan mong pumili ng tamang mga pasas, maghahanda ka ng masarap at malusog na pagkain.
Sa kasamaang palad, ang mga pasas ay hindi maaaring tawaging mainam na pagkain para sa tagsibol, sapagkat sa panahon ng hindi pagpapatayo ay nawalan sila ng ilang bitamina C. Ngunit ang natural na asukal, glucose at fructose, na lumaki hanggang sa 4-5 beses na higit pa sa panahon ng pagpapatayo, ginawang enerhiya reaktor.
Ang mga maliliit na pinatuyong ubas ay naglalaman ng maraming halaga ng mga organikong acid, bitamina A, B1, B2, B3, B4 at mga elemento ng pagsubaybay. Sinasabi ng modernong agham na ang mga pasas ay nagpapalakas sa cardiovascular system, ang iron sa mga ito ay madaling hinihigop ng katawan, at ang mga antioxidant sa mga ito ay pumipigil sa paglaki ng mga bakterya na sanhi ng karies at periodontitis.
Ang mga pasas ay mayroon ding pag-aari upang kalmado ang nerbiyos. Pero! Ang bawat gamot, kahit natural, ay dapat na ubusin nang katamtaman! Alam mo na ang mga ubas ay mataas sa calories. At natuyo na ay lalo pa itong nagiging. Ang bawat 100 mga lungsod na pasas ay naglalaman ng 310-320 kcal.
Samakatuwid, mga kababaihan, kung ikaw ay sobra sa timbang, tandaan na ang pang-aabuso sa pinatuyong prutas ay makakaapekto sa iyong pigura. Kung hindi man, ang isang dakot ng mga pasas sa isang araw ay sapat na para sa iyong kalusugan.
Mayroong maraming mga pamamaraan ng pagpapatayo ng mga ubas. Isa sa mga ito ay natural - ang mga hinog na ubas ay nahantad sa direktang sikat ng araw sa loob ng dalawang linggo. Kadalasan, upang mapabilis ang proseso, ang prutas ay nahuhulog sa loob ng ilang segundo sa isang mainit na solusyon sa soda. Ang iba pang paraan ay upang matuyo sa lilim, sa isang silid o lugar na protektado mula sa araw. Gayunpaman, ang prosesong ito ay mas mahaba.
Matapos matuyo ang mga pasas sa mga pribadong bukid, dumaan sila sa mga pabrika ng packaging bago makarating sa mga tindahan. Doon sila hugasan, nalinis ng basura, pinagsunod-sunod at sa wakas - naka-pack. Upang mapahaba ang kanilang buhay, ang mga pasas ay madalas na ginagamot ng sorbic acid, sulfur dioxide o sulfites.
Ang huli ay mga preservatives na pinapayagan na magamit. Ngunit kung laban ka sa paggamot sa kemikal, kung gayon kapag bumili ka, tingnan ang kulay ng mga pasas.
Ang bawat ubas, itim man o berde, dumidilim kapag natuyo. Ang mga sulfite ay nagbibigay ng isang transparent na kulay sa mga pasas. Samakatuwid, para sa mga nais kumain lamang ng natural na mga pasas, mas mahusay na bumili ng itim, maitim na kayumanggi o magaan na kayumanggi, ngunit hindi kamangha-manghang mga ginintuang prutas.
Inirerekumendang:
Paano Pumili Ng Tamang Mga Kutsilyo Sa Kusina?
Bagaman ang pagbili ng mga kutsilyo ay hindi mukhang isang kumplikadong gawain, mabuting isaalang-alang na ang gayong pamumuhunan ay ginawang isang beses para sa isang mas matagal na tagal ng panahon. Ang pinakamahalagang bahagi ng isang kutsilyo ay upang maging malakas, gawa sa matibay na materyal at panghuli ngunit hindi pa gaanong komportable para sa isang madalas gamitin ito.
Isda At Pagkaing-dagat: 8 Mga Tip Sa Kung Paano Pumili Ng Pinakamahusay
Malapit na ang tag-araw. Ang amoy ay mayroon nang amoy kalayaan, paglalakbay, maraming tawanan at isda. Palagi itong nasa paligid natin, ngunit pagdating ng oras para sa mga patutunguhan sa dagat at dagat, palaging may pangunahing papel ito.
Ang Mga Binhi Ng Kalabasa, Kefir At Pasas Na Pinakamahusay Para Sa Mga Kababaihan
Mayroong maraming mga pagkain na may mahusay na kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan. Nagbibigay ang mga ito ng kaltsyum sa katawan para sa malusog na buto, mga antioxidant na nagpoprotekta laban sa kanser sa suso, mga sangkap na nagpapabuti sa balat at paningin, at hibla na nagpapanatili ng mahusay na hugis.
Paano Pumili Ng Pinakamahusay Na Mga Langis Ayon Sa Iyong Gawain Sa Pagluluto?
Ang pangunahing sangkap sa anumang recipe, maging ito ay isang salad, panghimagas, sarsa, sopas o pangunahing kurso, ay mga langis sa pagluluto. Mahalaga ang mga ito sa anumang kusina at hindi mo ito makaligtaan. Sa mga modernong tindahan ay naialok ng iba mga uri ng langis at langis sa pagluluto - mirasol, oliba, linga, mani, ubas ng ubas, abukado at marami pang iba.
Paano Pumili Ng Pinakamahusay Na Langis Ng Oliba?
Upang mapili ang tamang kalidad ng langis ng oliba kailangan mong pag-aralan nang detalyado ang label ng bote. Ang acidity ay isang kadahilanan na tumutukoy sa pagpili ng langis ng oliba. Ito ay may mas mahusay na kalidad kung ang acidity nito ay mas mababa.
