2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Si Sushi ay naging isang paboritong pagkain ng mundo noong dekada otsenta ng huling siglo. Ang tinubuang bayan ng sushi ay itinuturing na Japan, na ang lutuin ay gumagamit ng maraming mga isda at bigas.
Ang pangunahing tampok ng sushi ay ang pagpapanatili ng orihinal na panlasa at hitsura ng bawat isa sa mga produkto. Hindi naproseso ang klasikong sushi. Ang mga sariwang nahuli na isda sa dagat at pagkaing dagat ay ginagamit.
Minsan ginagamit ang mga usok na fillet ng isda. Kumbinsido ang mga Hapon na ang paggamit ng hilaw na isda ay nagpapalakas sa kalusugan at nagpapahaba ng buhay. Upang makagawa ng isang masarap na sushi, ang lahat ng mga produkto ay dapat na sariwa.
Ang mga unang tagtuyot ay lumitaw sa Timog Asya. Doon, ginamit ang lutong bigas upang mapanatili ang isda. Ito ay nalinis at pinutol ng maliit na piraso.
Pagkatapos ay inasinan nila ito at inihalo sa bigas, at sa pinaghalong inilagay nila ang isang bato na humabol sa hangin. Ang proseso ng pagbuburo ng lactic acid ng bigas at isda ay tumagal ng maraming buwan. Ginawa nitong nakakain ang mga isda sa buong taon. Karaniwang itinatapon ang bigas.
Sa ikapitong siglo, ang pamamaraang ito ay nakarating sa Japan. Ang unang bigas na sushi ay ginawa noong ikalabimpito siglo. Pagkatapos ay dumating ang suka ng bigas, na pinoprotektahan ang bigas mula sa pagbuburo.
Noong ikalabinsiyam na siglo, pinalitan ng chef na si Yohei Hanai ng Tokyo ang inatsara na isda sa sushi na may hilaw. Ang pakinabang ng sushi ay ang mga produkto kung saan ito handa na naglalaman ng iba't ibang mga bitamina at mga elemento ng pagsubaybay, omega 3 fatty acid at protina.
Pinagbubuti ng Sushi ang gawain ng puso, mga daluyan ng dugo at tiyan, nagdaragdag ng aktibidad sa kaisipan. Ito ay natupok ng wasabi sauce, na may mga katangian ng antiseptiko.
Pinapabuti ng bigas ang pantunaw dahil sa pagkakaroon ng cellulose. Ang pagkonsumo ng sushi ay nakakatulong upang makakuha ng timbang. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga buhay na tao sa mga Hapon at ang mga bilog ay ganap na wala.
Pinoprotektahan ng Sushi laban sa pagkalumbay, na batay sa polyunsaturated Omega 3 acid sa mga isda. Ang mga batang kumakain ng sushi ay nagiging balanseng paglaki nila.
Ang pinsala mula sa sushi ay pangunahing sanhi ng hilaw na isda. Ang pagkonsumo nito ay nagbabanta sa iba't ibang uri ng mga parasito. Ang madalas na paggamit ng hilaw na isda ay humahantong sa sakit sa atay.
Ang ilang mga isda ay naglalaman ng mercury. Totoo ito lalo na kapag kumakain ng sashimi - hiniwang hilaw na fillet ng isda. Ang toyo at sushi ay naglalaman ng maraming asin, na maaaring makaapekto sa katawan.
Inirerekumendang:
Bago Para Sa Pinsala Ng Pagkain Ng Pulang Karne
Ang panganib ng sakit na cardiovascular ay tataas ng halos 10 porsyento kung kumakain tayo kahit na dalawang beses lamang sa isang linggo ng baboy o pulang karne ng karne ng baka . Ang pahayag ng isang pangkat ng mga Amerikanong siyentista ay na-publish kamakailan ng British tabloid Daily Mail.
Ang Mapanirang Pinsala Ng Pag-inom Ng Alak
Halos may isang tao na hindi sumubok ng alkohol sa kanyang buhay. Marahil ay kakaunti ang hindi umiinom, ngunit ang karamihan sa populasyon ay ginagawa itong matatag. Upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahabang araw ng pagtatrabaho, upang igalang ang mga kaibigan o sa okasyon ng isang espesyal na piyesta opisyal, ang tasa ay napupunta sa lahat.
Ang Pinsala Ng Puting Tinapay
Dahil bata pa kami, karamihan sa atin ay nakasanayan na kumain mula sa Puting tinapay at pasta. Napakasarap para sa kanilang lahat na kumain ng isang slice ng jam, isang tinapay, pancake, cupcake, cake. Habang kumakain, walang nag-iisip tungkol sa kung gaano kapaki-pakinabang ang ganitong uri ng pagkain.
Sa Halip Na Ang Iyong Paboritong Sushi! Gumawa Ng Isang Masarap Na Sushi Salad
Gusto mo bang kumain ng sushi, ngunit hindi ka palaging lumalabas sa isang restawran o wala kang pakialam sa mahabang rolyo? Mayroon kaming solusyon para sa iyo at sa iyong mga hinahangad sa pagluluto at tinatawag ito sushi salad . Ang pinakamagandang bagay tungkol sa resipe na ito ay makakakuha ka ng isang tunay na lasa sa pamamagitan ng pag-save ng nakakainis na bahagi ng paggawa ng sushi mismo - ihalo lamang ang lahat sa isang mangkok at tangkilikin ang isang panggabin
Ang Pinsala At Benepisyo Ng Pinakatanyag Na Inumin
Itim na tsaa Ito ang paboritong inumin ng mga tao ng Great Britain at ng mga bansang Arab. Ang itim na tsaa ay may tonic effect sa katawan salamat sa caffeine dito. Ayon sa mga siyentista, mayroon itong isang pumupukaw na epekto halos pareho sa kape.
