2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Sa ating napakahirap na pang-araw-araw na buhay, ang mga chef ay madalas na walang oras upang magpakasawa sa paghahanda ng magagandang lutong bahay na mga pastry, lalo na ang mga nangangailangan pagmamasa. Ang takot sa pagkabigo, nabigo na kuwarta, nawalan ng oras at mga mapagkukunan ay tumitigil sa maraming tao mula sa pagsisimula sa kasiya-siyang aktibidad na ito, ngunit hindi ito dapat nangyari.
Sa katunayan, ang pagmamasa, bilang karagdagan sa paggarantiya sa iyo ng isang masarap na resulta ng pagtatapos, maaari ding maging kapaki-pakinabang na anti-stress therapy para sa iyo. Narito ang ilang mga kadahilanan:
1. Gumawa ng isang bagay gamit ang iyong mga kamay
Marahil ay nakatagpo ka ng iba't ibang mga laruan ng goma o silikon at mga bagay upang durugin sa iyong mga kamay upang mabawasan ang stress. Naisip mo ba na ang pagmamasa ay talagang ang orihinal na mapagkukunan ng mga modernong tool na ito? Ang galaw mismo ng mga kamay, ang sunud-sunod na paulit-ulit na paggalaw at ang paghubog ng kuwarta sa mga kamay ay nagbibigay sa iyo ng kaaya-ayang mainit na pakiramdam ng mga palad, na unti-unting lumalaki sa buong katawan at nagdudulot ng aliw. Kaya sa susunod na sa tingin mo ay nai-stress, sa halip na pisilin ang laruan ng goma, masahin ang isang masarap na kuwarta para sa tinapay o cookies, at sa wakas ay masisiyahan ka sa mga masarap na pastry, na ginagarantiyahan na kumuha ng mas maraming stress.
2. Mayroon kang oras upang huminto at lumayo mula sa nakababahalang sitwasyon
Kung ang iyong mga problema ay nauugnay sa trabaho, ang iyong mga anak ay galit o mayroon kang mga obligasyon na tumatagal ng oras, nakakainis at nakaka-stress sa iyo - magsimula. upang masahin ang kuwarta. Magugugol ka ng oras sa pagtuon sa gawaing ito at hindi mo mahahalata na humihiwalay sandali mula sa problemang nakabitin sa iyo.
3. Mayroon kang oras upang mag-isip
Kung nasa ilalim ka ng stress, dahil kailangan mong gumawa ng isang mahalagang desisyon, i-roll ang malambot na kuwarta sa iyong mga kamay at mag-isip. Habang hinuhugas mo ang kuwarta, lalubog ka sa malalalim na iniisip, sa iyong sarili, muling iisipin mo ang lahat sa bawat panig at sa dulo lamang, bilang karagdagan sa masarap na tinapay, makakatanggap ka rin ng kaliwanagan upang malutas ang iyong problema.
4. Lumilikha ang pagmamasa ng tinapay, ang tinapay ay lumilikha ng coziness, ang coziness ay pumupukaw ng kalmado
Halos may isang tao na hindi gusto ang kanyang tahanan upang amuyin ng sariwang lutong mainit na tinapay. Para sa marami, binabalik nito ang mga alaala ng mas madali, mas maligayang mga araw ng pagkabata, kung ang mga problema lamang ay hindi magandang mga marka sa matematika o isang sirang gulong sa harap ng bloke. Bigyan ang iyong sarili sa oras na ito sa paglalakbay sa pamamagitan ng pagmamasa ng isang memorya na gigising sa iyo ng isang pakiramdam ng kalmado at emosyonal na aliw. At lilikha din ito ng ganitong pakiramdam sa iyong mga anak, na kanilang dadalhin sa kanilang sariling mga tahanan sa hinaharap.
Masahin ang masa, ay hindi palaging isang madaling gawain. Ngunit tiyak, sa sandaling mahuli mo ang kanyang "hook", ito ay magiging isang paborito at kasiya-siyang aktibidad na kahit na humahantong sa pagbawas ng stress. Ugaliin kung hindi ka maganda ang pakiramdam na maglaan ng oras at ihalo ang isang masarap, sa halip na magalit at walang magawa. Sino ang nakakaalam, maaaring ito ang pinakamahusay na anti-stress therapy para sa iyo.
Inirerekumendang:
Ang Pinakamahusay Na Therapy Laban Sa Pagkadumi: 100 Gramo Ng Mga Prun Sa Isang Araw
Gayunpaman, ang estado ng aming digestive system ay maaaring may mahalagang papel sa ating pangkalahatang kagalingan. Ang pagtunaw ay ang paraan ng pagkasira ng pagkain sa katawan, at ito ay isang sensitibong proseso sa pisikal: kung mawawala ang ritmo nito, naghihirap ang buong katawan at ang mga kahihinatnan ay hindi naman kaaya-aya.
Mga Detalye Ng Pagmamasa Ng Kuwarta Ng Einkorn
Einkorn ay isang sinaunang cereal. Ang lahat ng iba pang mga pagkakaiba-iba ng trigo na alam natin ngayon ay nagmula rito. Hanggang kamakailan lamang, ang einkorn ay itinuturing na isang lipas na na cereal, ngunit sa mga nakaraang taon ay sumailalim ito sa rehabilitasyon.
Ginintuang Panuntunan Para Sa Pagmamasa
Upang makagawa ng magagandang tinapay, cake at iba pang mga pampagana na pastry, dapat ay pamilyar ka sa karanasan sa mga pangunahing kaalaman at subtleties ng pagmamasa ng kuwarta. Ito ay kinakailangan at kinakailangan hindi lamang upang makagawa ng isang homogenous na halo ng mga produkto sa kuwarta, ngunit din upang palakasin ang mga gluten fibers na bumubuo dito.
Mga Diskarte Sa Pagluluto Sa Pagmamasa Ng Cake Ng Easter
Ang pagmamasa ng mga cake ng Easter ay hindi mahirap, kailangan mo lamang sundin ang ilang mga diskarte. Una, kung may pagkakataon ka, bumili ng mga produktong gawa sa bahay, lalo na ang mga itlog at gatas. Ang mga ito ay pinakamahalaga para sa lasa at kalidad ng iyong Easter cake.
Sinimulan Ng Mga Confectioner Ng Aleman Ang Pagmamasa Ng Mga Tangkay Ng Pasko
Ang mga confectioner sa Alemanya ay nagsimula sa paghahanda ng tradisyonal na pastry ng Aleman - ninakaw, na palaging naroroon sa mesa ng Pasko sa kanlurang bansa. Bagaman mayroong tungkol sa 3 linggo hanggang sa Pasko, sinabi ng mga confectioner ng Aleman na ang nilagang ay inihanda mula ngayon upang maging sapat na masarap sa Disyembre 25.