2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Marahil ay narinig mo kahit isang beses na kung uminom ka ng tubig na may lemon juice tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan, malinis mo ang iyong katawan at mas madaling matanggal ang labis na timbang. Mayroon nang isa pang resipe na may parehong positibong epekto.
Kung nais mong subukan ang isang bagong timpla na makakatulong din upang ma-detoxify at mapalakas ang metabolismo, ihalo ang katas ng kahel sa maligamgam na tubig. Magdagdag ng isang pakurot ng rosemary sa halo na ito.
Upang gumana ito, kailangan mong uminom ng halo sa isang walang laman na tiyan, at ito ay pinakamahusay sa umaga, ilang sandali matapos na bumangon.
Ang kahel ay ang pangalawang pinakamayaman sa prutas na bitamina C pagkatapos ng lemon at sa kadahilanang ito ay mainam na kainin ito nang regular kapag nakikipaglaban tayo sa labis na timbang.
Ayon sa mga dalubhasa, kailangan mong inumin ang halo na ito sa loob ng 12 magkakasunod na araw, pagkatapos kumain tulad ng dati upang mawala sa pagitan ng 4-5 pounds.
Ang isang baso ng kahel na juice sa isang araw ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang malusog na antas ng asukal sa dugo.
Sa isang pag-aaral noong nakaraang taon, binawasan ng mga boluntaryo ang kanilang index ng mass ng katawan ng 7% at kitang-kita na nawalan ng timbang pagkatapos ng pag-inom ng sariwang pisil na katas ng kahel araw-araw sa loob ng 2 linggo.
Tandaan lamang na kung umiinom ka ng gamot, hindi magandang maging sa isang mahigpit na pagdidiyeta, kabilang ang regular na pag-inom ng inumin na ito, dahil maaaring makaapekto ito sa iyong paggamot.
Ang pagkonsumo ng kahel ay maaaring makapagpabagal ng pagkasira ng mga gamot tulad ng Viagra, kaya siguraduhing kumunsulta sa doktor bago simulan ang pamumuhay.
Inirerekumendang:
8 Mga Benepisyo Ng Inuming Tubig Na May Lemon Para Sa Kalusugan At Pagbawas Ng Timbang
Ang katawan ng tao ay halos 60% na tubig, kaya't hindi nakakagulat na ang tubig ay mahalaga para sa ating kalusugan. Nililinis nito ang mga lason mula sa katawan, pinipigilan ang aming pagkatuyot. Kailangan nating uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw.
Lemon Juice Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Kapaki-pakinabang ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon juice tuwing umaga pagkatapos matulog upang pasiglahin ang digestive system. Dahil sa kaasiman ng lemon juice stimulate gastric juice at nagpapabuti sa pantunaw. Ang lemon juice ay mayaman sa bitamina C at pinaniniwalaang isa sa mga dahilan upang mabilis na mawala ang timbang.
9 Gawi Sa Pagkain Para Sa Madaling Pagbawas Ng Timbang
Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang harapin ang labis na timbang, at sa Internet maaari kang makahanap ng iba't ibang mga diyeta para sa pagbaba ng timbang, ngunit hindi sila palaging tumutugma sa katotohanan at maaaring mapanganib sa iyong kalusugan.
Honey At Lemon Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Sa tulong ng honey at lemon madali kang mawalan ng timbang at magmukhang mas mahusay, dahil ang dalawang produktong ito ay nagbibigay sa balat ng isang nagliliwanag na hitsura ng kabataan. Ang honey ay mas kalmado kaysa sa asukal, ngunit naglalaman ito ng 22 kapaki-pakinabang na mga amino acid, isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na mineral at bitamina na makakatulong sa iyo na labanan ang labis na timbang.
Pagkain Para Sa Pagbawas Ng Timbang Sa Bawang - Narito Kung Paano
Ang pangunahing mga katangian ng pagpapagaling ng bawang ay may kasamang kakayahang palakasin ang immune system, pagbutihin ang panunaw, alisin ang katawan ng mga nakakalason na sangkap, lason, parasito at bulate, bawasan ang antas ng mapanganib na kolesterol at presyon ng dugo at buhayin ang metabolismo.
