Paano Magluto Ng Okra

Paano Magluto Ng Okra
Paano Magluto Ng Okra
Anonim

Ang Okra ay isa sa pinakamatandang gulay sa mundo. Lumalaki ito sa lahat ng mga bansa sa Mediteraneo, pati na rin sa maraming iba pang mga lugar sa planeta.

Ang mga tangkay ng okra ay lumalaki sa mga palumpong at mukhang mga berdeng peppers na kasing laki ng lupa. Nagtipon sila kapag hindi pa sila ganap na hinog.

Ang mga batang malambot na pod ay natatakpan ng isang manipis na lint, na dapat alisin bago magluto, at ang bawat pod ay maingat na pinunasan ng isang basang tela.

Ang Okra ay hindi dapat itabi ng mahabang panahon sapagkat ito ay naging sobrang mahibla. Naglalaman ang mga pod ng isang walang kulay na likido na naglalaman ng mga buto.

Mga pinggan na may okra
Mga pinggan na may okra

Upang alisin ang ilan sa likido sa mga butil, blanch ang okra bago lutuin sa pamamagitan ng ibabad sa tubig na kumukulo ng halos dalawang minuto.

Ang lemon juice o suka ay idinagdag sa sabaw. Ang Okra ay halos walang lasa, kaya't maayos ito sa iba pang mga gulay at karne.

Ang mga masasarap na pinggan ay nakukuha sa pamamagitan ng pagsasama ng okra sa mga peppers at kamatis, na may karne ng baka, baboy, tupa at isda. Ang Okra ay napupunta nang maayos sa curry, sili, cumin, bawang, basil.

Maaari mong sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay sa Egypt okra. Kakailanganin mo ng 700 gramo ng okra, isang sibuyas, anim na kamatis, sampung sibuyas ng bawang, limang kutsarang langis, kalahating kilo ng tinadtad na karne, isang-kapat na litro ng sabaw, tatlong kutsarang yogurt, tatlong kutsarang cream, isang limon, puting paminta at asin.

Hugasan at gaanong matuyo ang okra. Magbalat ng sibuyas at makinis na tinadtad, balatan ang mga kamatis at gupitin ito ng pino. Mash ang bawang.

Pagprito ng okra sa kalahati ng langis sa loob ng limang minuto at hayaang maubos ang okra mula sa taba sa grill. Iprito ang mga kamatis at sibuyas sa natitirang langis. Idagdag ang tinadtad na karne at iprito hanggang ginintuang.

Mag-ambon gamit ang maligamgam na sabaw, magdagdag ng bawang at asin at kumulo hanggang sa halos lahat ng likido ay sumingaw. Painitin ang oven sa 180 degree. Idagdag ang yogurt, cream at puting paminta sa tinadtad na karne.

Grasa isang kawali at ikalat ang kalahati ng tinadtad na karne dito. Ikalat ang okra dito at takpan muli ng tinadtad na karne. Maghurno para sa isang oras. Palamutihan ng mga hiwa ng lemon at ihain.

Inirerekumendang: