2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Marigold ay isang pangmatagalan na halaman na halaman, katutubo sa Europa at Kanlurang Asya, naglalabas ng isang tulad ng pulot na amoy at pamumulaklak na dilaw mula Hunyo hanggang Agosto, at pinakamahusay na napili noong Hulyo.
Umabot ito sa taas na 1 metro, ang mga dahon nito ay may magaspang na ibabaw at isang haba ng 1 hanggang 3 cm, at mula sa kanila, ang tangkay at mga bulaklak ay inihanda ng iba't ibang mga gamot.
Bilang karagdagan, ang ugat ng marigold ay ginagamit upang makagawa ng isang pangulay ng kulay ng pulang coral, at ang natitirang halaman - dilaw. Gayundin, ginamit ito ng mga kababaihan sa ilalim ng mga sumbrero upang magaan ang buhok.
Ang halaman na ito ay napakayaman sa mga alkalena (mga organikong kemikal na compound), anthraquinones (lubos na analgesic na may napatunayan na mga katangian ng antibacterial at antiviral), mga flavonoid (mayroong aksyon ng mga antioxidant) at iridoids (na may pagkilos na anti-namumula at laban sa pamamaga).
Ito ay madalas na ginagamit bilang isang diuretiko at para sa paggamot ng mga sakit sa balat. Enyovcheto ay itinuturing na kapaki-pakinabang sa paggamot ng pantog (cystitis) at mga bato sa bato. At kung ito ay ginawang tsaa, nililinis nito ang atay, bato, pancreas at pali ng mga lason. Pinaniniwalaan din na ang halaman na ito ay kapaki-pakinabang sa mga kondisyon ng anemia at dropsy (ascites - ang pagkakaroon ng likido sa lukab ng tiyan).
Ginagamit ang panlabas na calendula para sa soryasis at iba pang mga sakit sa balat, pigsa at mga blackhead. Gayundin para sa mahirap na pagalingin ang mga sugat at bilang isang hemostatic agent. Naglalaman din ito ng isang sangkap, na pumipigil sa pagbuo ng mga pamumuo ng dugo. Ipinapahiwatig ng ilang mga pag-aaral na ang calendula ay kapaki-pakinabang sa epilepsy, malignancies, hysteria, cramp, pagkawala ng gana sa pagkain, sakit sa baga.
Ginagamit ito ng iba upang mahimok ang pagpapawis, dagdagan ang libido at bilang isang paglilinis. Pinaniniwalaan din na kung gumawa ka ng isang unan dito, ang pagtulog ay magiging mas kapaki-pakinabang at nakakarelaks. At kung ang mga bulaklak ay dalisay ng tubig, nakakakuha ka ng isang kaaya-aya na inuming nakalalasing na alkohol.
Ang mga dahon ng halaman ay maaaring magamit nang hilaw bilang isang additive sa mga salad, halimbawa.
Karaniwan walang mga epekto, ngunit ipinapayong kumunsulta sa doktor bago gamitin ang marigold para sa mga layunin ng gamot. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas (dahil sa kakulangan ng sapat na impormasyon tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng halaman) mabuting iwasan.
Inirerekumendang:
Para Sa Mga Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Isda
Ang kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa napakaliit na halaga ng baka at manok, ngunit ang isda ay isang tunay na mapagkukunan. Ang mas maraming pagkaing-dagat sa mesa at sa iyong menu, mas mahusay ang mararamdaman mo. Ano ang sinabi ng nutrisyonista?
Lahat Ng Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Binhi Ng Chia Sa Isang Lugar
Marapat buto ng chia may reputasyon bilang isang superfood. Maaari silang napakaliit, ngunit ang mga ito ay isang pambihirang hit ng nutritional vitamin. Sa katunayan, 1 kutsarang buto ng chia lamang ang naglalaman ng 69 calories at ipinagyayabang ng hanggang 5 gramo ng hibla, 4 gramo ng taba at 2 gramo ng protina.
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Probiotics
Narinig nating lahat na ang mga probiotics ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kefir, yogurt, sauerkraut, sourdough tinapay, atsara. Ngunit ano sila ang mga pakinabang ng probiotics ? 1. Palakasin ang immune system Ang mabuting bakterya sa probiotics tulungan detoxify ang colon at palakasin ang immune system.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.
