2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pakwan ay angkop para sa pagbawas ng timbang sapagkat naglalaman ito ng mga sustansya at kasabay nito ay mababa sa calories. Ang pulang bahagi ng pakwan ay naglalaman ng madaling natutunaw na carbohydrates, protina, bitamina C, bitamina B1 at B3, folic acid, magnesiyo, potasa, iron, posporus at siyamnapung porsyentong tubig.
Ang isang daang gramo ng pakwan ay naglalaman ng tatlumpung calories. Ang cellulose na nilalaman ng pakwan ay mabuti para sa mahusay na paggana ng tiyan at binabawasan ang nakakasamang kolesterol.
Tumutulong ang pakwan na alisin ang mga lason at lason mula sa katawan, pati na rin ang maliliit na butil ng buhangin at bato. Ang pakwan ay isang produkto na nag-neutralize ng mga acidic na proseso.
Ang kakanyahan ng diyeta ng pakwan ay ang kumonsumo lamang ng pakwan sa loob ng limang araw. Kumain ng isang kilo ng pakwan para sa bawat sampung kilo ng bigat.
Kung nahihirapan kang magtiis, kumain ng dalawa o tatlong hiwa ng tinapay na rye. Pagkatapos ng limang araw, isang mahigpit na diyeta ay inililipat sa pagpapanatili ng pakwan therapy - ang pakwan ay kinakain lamang sa hapunan.
Kasama sa agahan ang muesli o prutas, tanghalian - isda o manok na may gulay na salad at isang maliit na keso. Ang diyeta na ito ay sinusunod sa sampung araw.
Para sa labinlimang araw ng pagdidiyeta maaari kang mawalan ng sampung libra. Ang diyeta ng pakwan ay mahusay na disimulado ng katawan, binabawasan nito ang labis na timbang sa pamamagitan ng pagpapatalsik ng labis na mga likido.
Ang diyeta ng pakwan ay tumutulong upang gawing normal ang metabolismo. Ang pagkain sa pakwan ay maaaring sundan ng mga hypertensive, mga taong may alerdyi at sakit sa atay.
Ang panganib ng diyeta ng pakwan ay nasa malakas na diuretiko na epekto ng prutas na ito. Sa mga likido, ang katawan ay nawawalan ng maraming sosa at potasa, na mahalaga para sa puso.
Inirerekumendang:
Pakwan - Isang Kapaki-pakinabang Na Kasiyahan
Ang aming mga ideya para sa tag-init ay kinakailangang isama ang dagat, araw, beach at isang makatas na piraso ng pakwan. Tinatanggap ito bilang bahagi ng bawat piyesta opisyal dahil sa sariwa at matamis na lasa. Ngunit ang pakwan ay maaari ding maging lubhang kapaki-pakinabang.
Madaling Mga Ideya Mula Sa Diyeta Sa Diyeta
Italyano na sopas ng gulay tumutulong upang mawala ang timbang at handa at mabilis at handa. Mga Sangkap: 1 ulo ng mga pulang beet, 1 kutsarang suka, 1 karot, 1 sibuyas, kalahating isang ugat ng kintsay, isang isang-kapat ng isang maliit na repolyo, 3 patatas, 3 sibuyas ng bawang, 2 litro ng diced gulay sabaw, 2 kutsarang olibo langis, 2 kamatis, 1 kutsarang tomato paste, isang kurot ng asin sa dagat, itim na paminta sa panlasa, isang pakurot ng oregano, paprika at isang dakot
Diyeta Ng Pakwan Para Sa Isang Payat Na Pigura
Ang diyeta ng pakwan ay isang mahusay na paraan upang linisin ang iyong katawan at mabilis na mawala ang timbang. Kapag nagsimula sa hilaw na diyeta na ito para sa ilan, ang kailangan mo lamang upang braso ang iyong sarili ay ang paghahangad at maraming pakwan.
Bakit Ang Isang Diyeta Na Kotse Ay Hindi Isang Diyeta Na Kotse Sa Lahat?
Marami sa atin ang naliligaw ng naisip na palitan ang aming paboritong kotse ng bersyon ng pandiyeta, sa gayon ipinapakita na nagmamalasakit kami sa aming kalusugan. Ngunit kung talagang tinutulungan natin ang ating sarili sa ganitong paraan, o kabaligtaran - nasasaktan tayo.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Lahat Ng Mga Diyeta! Ito Ang Tamang Diyeta Para Sa Iyo
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
