2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang herbs tarragon ay maraming species. Ang species ng Pransya at Ruso ay nakikilala sa pamamagitan ng mga pinaka-kapansin-pansin na mga katangian. Ang mga ito ay lubos na tanyag sa parehong pagluluto at katutubong gamot. Ang pinong lasa at aroma ng halaman ay nasa hindi kapani-paniwala na pagsasama sa maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng tarragon ay tunay na nakakagulat. Utang ito sa kanila sa mga bitamina at mineral na naglalaman nito. Ang mga bitamina A, B at C, pati na rin potasa, kaltsyum, iron, magnesiyo at sink ay matatagpuan sa isang tangkay ng halaman.
Noong nakaraan, ang mga doktor ay gumamit ng tarragon upang labanan ang sakit ng ngipin. Ang mga pagpapaandar na analgesic nito ay dahil sa sangkap na eugenol. Naisip din na mabawasan ang gingivitis, isang kundisyon na kasabay ng anumang sakit ng ngipin.
Ang Turkish tarragon ay ang pinakatanyag sa Bulgaria. Ipinapakita ng mga pag-aaral na mayaman ito sa mga antioxidant. Nililimitahan nila ang aktibidad ng mga libreng radical, binabawasan ang rate ng pag-iipon at pinipigilan ang pag-unlad ng cancer.
Ang isa sa mga kamakailang natuklasan na pagpapaandar ng halamang-gamot ay ang kakayahang labanan ang Staphylococcus aureus at Escherichia coli. Ito ay malinaw na ang halaman ay maaaring mabawasan ang bilang ng mga bakterya na sanhi ng mga kundisyong ito.
Maaari itong gawing tarragon na isa sa mga pang-preserbatibo na tulad ng keso sa hinaharap. Makakahanap ito ng natural na kapalit ng mga nakakapinsalang at gawa ng tao na mga produkto, na kasalukuyang malawak na ginagamit sa pag-canning.
Ang isa pang kagiliw-giliw na tampok ng tarragon ay ang kakayahang ihinto ang mga hiccup. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagnguya ng ilang dahon ng tarragon o pagkuha ng 3-4 na patak ng langis ng halaman sa isang bukol ng asukal. Ang problema ay nawawala sa ngayon.
Ang Tarragon ay isa ring halaman na angkop para sa mga ehersisyo at lalo na para sa mga bodybuilder. Ang regular na paggamit ay nagpapabuti at nagpapabuti sa pagsipsip ng sangkap na lumilikha, na labis nilang kailangan.
Inirerekumendang:
Para Sa Mga Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Isda
Ang kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa napakaliit na halaga ng baka at manok, ngunit ang isda ay isang tunay na mapagkukunan. Ang mas maraming pagkaing-dagat sa mesa at sa iyong menu, mas mahusay ang mararamdaman mo. Ano ang sinabi ng nutrisyonista?
Lahat Ng Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Binhi Ng Chia Sa Isang Lugar
Marapat buto ng chia may reputasyon bilang isang superfood. Maaari silang napakaliit, ngunit ang mga ito ay isang pambihirang hit ng nutritional vitamin. Sa katunayan, 1 kutsarang buto ng chia lamang ang naglalaman ng 69 calories at ipinagyayabang ng hanggang 5 gramo ng hibla, 4 gramo ng taba at 2 gramo ng protina.
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Probiotics
Narinig nating lahat na ang mga probiotics ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kefir, yogurt, sauerkraut, sourdough tinapay, atsara. Ngunit ano sila ang mga pakinabang ng probiotics ? 1. Palakasin ang immune system Ang mabuting bakterya sa probiotics tulungan detoxify ang colon at palakasin ang immune system.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.