2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang aming sistema ng pagtunaw ay patuloy na kumukuha ng tubig at mga sustansya mula sa hindi kapani-paniwalang dami ng mga solidong pagkain at likido sa buong buhay natin, habang nakikipaglaban sa mga pagalit na microbes at pagproseso ng mga produktong basura. Ang napagpasyahan nating kainin araw-araw ay maaaring makaapekto sa ating nararamdaman at maging kung anong mga uri ng sakit ang maiiwasan natin.
Pagdating sa pantunaw, ang mga kababaihan ay nahaharap sa ilang mga natatanging problema. Ang patuloy na pagtaas ng antas ng hormon sa panahon ng regla, pagbubuntis o menopos ay naglalagay ng isang bakanteng babae sa digestive tract, sabi ni Dr. Cynthia Yoshida, isang gastroenterologist sa Charlottesville, Virginia, at kapwa may-akda ng The End of Digestive Problems.
Binigyang diin niya: Gumagawa rin ng papel ang Anatomy. Ang mga kababaihan ay may parehong mga digestive organ tulad ng mga kalalakihan, ngunit ang mga ito ay naka-compress, kasama ang mga reproductive organ sa mas maliit na tiyan. Nangangahulugan ito na wala silang gaanong puwang, lalo na kung puno ito ng labis na gas, tubig o pagkain.
Ang pagpapanatili ng isang malusog na tiyan sa mga kababaihan, sa mga kalalakihan, ay maaaring maging napaka-simple lamang kung kumuha tayo ng tamang mga pagkain at inumin. Alamin kung sino sila sa pamamagitan ng pagtingin sa gallery sa itaas.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pagkaing Ito Ay Palaging Isang Tapat Na Tumutulong Sa Pag-ubo
Karaniwan hindi namin alam ang eksaktong gagawin kung may nakakainis na ubo. Sa kasamaang palad, mahirap makahanap ng kapani-paniwala na katibayan na ang ilan ang mga pagkain ay maaaring ganap na mapagaling ang ubo o na ang isang partikular na diyeta ay maaaring maiwasan o mabawasan ang kalubhaan ng mga impeksyon sa itaas na respiratory tract.
Ang Mga Pagkaing Ito Ay Mabuti Para Sa Iyong Tiyan
Malinaw na, ang mga pagkaing kinakain natin ay may direktang epekto sa tiyan at sa buong digestive system. Madaling makilala kung kumain tayo ng labis o nakapag-hapunan kasama ang isang bagay na hindi naaayon sa aming digestive system, o napakatagal kami ng pahinga nang hindi kumakain ng anuman.
Ang Thai Diet Na Ito Ay Gagana Ng Mga Kababalaghan Para Sa Iyong Katawan
Ang Diyeta sa Thai ay isa sa mga pinakapaboritong pamamaraan para sa pagbaba ng timbang ng mga kababaihan sa buong mundo. Nababaliw para sa kanya ang mas patas na kasarian dahil sa balanseng menu na sinusunod niya at sa kanyang hindi maikakaila na pagiging epektibo.
Taasan Ang Iyong Pag-inom Ng Mga Pagkaing Ito Upang Maprotektahan Ang Iyong Sarili Mula Sa Coronavirus
Ang pagkalat ng nakakasakit na coronavirus ay puspusan na, at ang pana-panahong trangkaso at ang karaniwang sipon, na hindi rin dapat maliitin, ay patuloy na kumakalat kasama nito. Nanganganib ang ating kalusugan, kaya't mahalagang bigyang-pansin ang ating kaligtasan sa sakit at alagaan ito.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.