2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang malasang lasa ay makakatulong sa isang bilang ng mga karamdaman sa kalusugan - madalas itong ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa talamak at tiyan, mapagaan ang pananakit ng ulo at ubo. Ang damo ay mayroon ding napakahusay na epekto sa mga kondisyon tulad ng tuberculosis, ayon sa iba`t ibang mga pag-aaral.
Ang masarap ay naglalaman ng thymol, na napatunayan na mga antifungal at antiseptic na katangian. Bilang karagdagan, ang pinakatanyag na pampalasa sa lutuing Bulgarian ay mayaman sa mga bitamina at mineral - naglalaman ito ng isang malaking halaga ng kaltsyum, iron, sink, mangganeso at siliniyum.
Ang mga bitamina na nakapaloob sa mabangong masarap ay A, B at C, at ng mga bitamina B, ang malasa ay lalong mayaman sa B1, B3, at B6.
Mabilis na pinapaginhawa ng malasang tsaa ang mga sintomas ng brongkitis. Ang regular na pag-inom ng decoction ay nakakapagpahinga sa pagkabalisa ng tiyan at binabawasan ang gas. Ang damo ay tumutulong din upang mapadali ang panunaw.
Kung nagdurusa ka mula sa rayuma, maaari mo ring subukan ang paggamot na may malasang tsaa. Angkop din ito para sa mga taong dumaranas ng alta presyon at palpitations. Pinapawi ang higit na pagkahilo, pinapawi ang pag-upo ng tiyan sa tag-init.
Maaari ka ring gumawa ng sabaw ng masarap para sa pagsusuka. Maaari mong gamitin ang malasa upang mapawi ang mga unang sintomas ng trangkaso. Ayon sa ilang mga mapagkukunan, ang pagbubuhos ng masarap ay binabawasan din ang antas ng stress sa katawan.
Maaari mong ihanda ito nang napakadali - para dito kailangan mo lamang ng 2 kutsara. makinis na tinadtad na halaman. Ibuhos ang kalahating litro ng kumukulong tubig sa kanila at iwanan silang magbabad sa loob ng isang oras. Pagkatapos ng paglamig, uminom ng halo sa isang basong alak ng tatlong beses sa isang araw. Mahusay na kumuha ng pagbubuhos bago kumain.
Ang isang katas ay madalas na ginawa mula sa halaman. Upang maihanda ito kailangan mo ng 2 kutsara. masarap - iwanan sila upang magbabad sa kalahating litro ng tubig sa loob ng 3 oras.
Pagkatapos ay inilalagay ang halo na ito sa kalan at pinapayagan na pakuluan. Panghuli, patayin at iwanan upang palamig, pagkatapos ay salain at inumin sa tatlong bahagi. Ang resipe na ito ay lalong ginagamit ng mga taong dumaranas ng hypertension.
Inirerekumendang:
Para Sa Mga Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Isda
Ang kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa napakaliit na halaga ng baka at manok, ngunit ang isda ay isang tunay na mapagkukunan. Ang mas maraming pagkaing-dagat sa mesa at sa iyong menu, mas mahusay ang mararamdaman mo. Ano ang sinabi ng nutrisyonista?
Lahat Ng Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Binhi Ng Chia Sa Isang Lugar
Marapat buto ng chia may reputasyon bilang isang superfood. Maaari silang napakaliit, ngunit ang mga ito ay isang pambihirang hit ng nutritional vitamin. Sa katunayan, 1 kutsarang buto ng chia lamang ang naglalaman ng 69 calories at ipinagyayabang ng hanggang 5 gramo ng hibla, 4 gramo ng taba at 2 gramo ng protina.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.
Masarap Na Aubergine - Mga Tip Sa Pagluluto At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang mga lupain ng East India at China ay itinuturing na tinubuang bayan ng mga aubergine. Ngayon, ang mga eggplants ay ipinamamahagi sa buong mundo, na may higit sa 200 na mga kilala. Bukod sa pagiging isang culinary delicacy, ang mataba na prutas, na nakikita ng lahat bilang isang gulay, ay kapaki-pakinabang din.
